« 6/19 (日)こまねっと ZOOM おしゃべり会開催❣️ | トップページ | 今日は通院日  【七夕飾りに願いを書いてきたよ】 »

2022-06-20

6/19(日) 第2回Zoomおしゃべり会 無事に終了❣️

皆さんこんにちは!

駒込病院乳腺外科患者会「こまねっと」スタッフのI子です✋️


むしむし暑い日が続いていますが体調いかがですか〜😄

私はすでにバテ気味です💦

気圧の関係で梅雨時は頭痛にも悩まされています😓


「Zoom おしゃべり会」今回は2名の方が参加してくれて、楽しくおしゃべりしました💕


話題は

『抗がん剤中から食欲が止まらない!太り続ける〜😱

どうしましょう?』


私も太り続けているので何とかしなくちゃ‼︎と思いながら、最近は毎日アイス食べてるし

楽に痩せる方法ないかしら?と努力する気が全くない私😅


「おやつはやめられないよね〜🧁🍩」「それ大好き」「美味しいよね〜」食べ物の話は盛り上がるよね😋

「我慢するストレスはよくないよね?」

私たちには食べないという選択肢はない⁉️


スタッフのM子さんがやっていて効果があったこと

▪️『食べたものを全部書き出す』

 🍜🥐🍝🥗🍛🍚🍰☕️🍺🍜🍟

(何食べたっけ?)

(すぐ書かないと忘れるわ。)

(えーこんなに食べたの〜って思うよね😱


▪️『毎日体重を測る』

(怖くて測れないのよ〜😱

(痩せるためには毎日測るってよく言われてるよね)


▪️『ピチピチのウェアを着て鏡の前に立つ』そして『理想のかっこいい体型のインストラクターと見比べる』

(笑える〜🤣🤣

(怖すぎるわ〜😱

(私なんて何着てもピチピチよ〜😭



「適度な運動をして適正体重を維持する」のはがんになるリスクを減らすために私たちにできることのひとつだよ〜と、がん教育の授業で中高生に言っているので、私は太っていちゃだめなのよ〜!

太った私が語っても説得力ない❗️

次回の授業7/19

1か月毎日体重を測ることから始めるかな〜😅



今回も話が尽きる事なくあっという間に終了時間。


今月手術を控えている方に応援📣パワーを送り、楽しいおしゃべりは終了💕  


人と話すのは免疫力上がるよね⬆️


健康な人でも毎日がん細胞は多数発生してるけど、体に備わっている免疫機能によってがん細胞は消滅しているのよ。

だから私たちは免疫力UPアップ⤴️する必要があると思うんだよね❣️


M子さんの「私たち、元気なおばあちゃんにならないとね❣️」という言葉に「うんうん、そうだよね」

だって私たちは辛い治療を頑張ってきたんだもんね!


目標は『元気なおばあちゃんよ💪』


皆さん、楽しいこと探して元気に過ごしましょうね🍀



「こまねっと」Zoom おしゃべり会で楽しくおしゃべりしませんか?

これからも定期的に開催していく予定です😊


次回の開催日はまたブログやTwitterInstagramでお知らせします。


今回参加の皆さん、ありがとうございました🥰



「こまねっと」は駒込病院乳腺外科に通われている方の集まりです。



【おしゃべり会参加希望の方へ】


パソコンやスマートフォン、タブレットなどで、オンラインで繋がることができる無料アプリ「Zoom」を使って、画面を通し、おしゃべり会をします。

 

駒込病院に通院している、乳がんの経験者であれば、どなたでも参加できます。参加無料です。

参加希望の方は komanet_info@yahoo.co.jp 宛てに「①名前 ②年齢 ③連絡先電話番号 ④主治医の先生 ⑤現在の病状  話したいテーマ」をメールください。

おしゃべり会の開催日時は、参加希望者・こまねっとスタッフのスケジュールを照らし合わせて、調整し、後日、いただいたメールアドレス宛にお知らせします。

医療従事者ではありませんので、医療的なアドバイスはできませんが、お話を伺うことで思いを共有し、共に考えたいと思います。

 

C2ba8d7228fc47bdbd9a11a5ed4a01e7

並んで買ったけど甘すぎた〜😩

|

« 6/19 (日)こまねっと ZOOM おしゃべり会開催❣️ | トップページ | 今日は通院日  【七夕飾りに願いを書いてきたよ】 »

◇おしゃべり会/勉強会」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 6/19 (日)こまねっと ZOOM おしゃべり会開催❣️ | トップページ | 今日は通院日  【七夕飾りに願いを書いてきたよ】 »